14个亲子互动运动游戏,让孩子养成爱运动的好习惯

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儿童教育游戏

想要让孩子养成爱运动的好习惯,家长首先要自己养成爱运动的好习惯,为孩子做好榜样。尤其4-6岁的孩子,身体各系统与动作的功能基本完善,家长更应该有意识地培养他的运动热情,多带他进行踢球、游泳、跑步等运动。并且在运动过程中,家长要充分发挥孩子的潜能,引导孩子主动探索,还要学会理解、尊重,并接纳孩子的一些新奇的想法和做法。

跳数字

  • 准备:1-10的数字纸板
  • 目的:让孩子学习数字,锻炼孩子的大运动(跳跃)能力

小小巡逻兵

  • 准备:木棒,宽阔安全的场地
  • 目的:锻炼孩子的动作转换能力,也就是孩子跑走交替的能力

14个亲子互动运动游戏,让孩子养成爱运动的好习惯

小兔赛跑

  • 准备:宽阔平坦的场地,皮球两个,秒表
  • 目的:锻炼孩子的平衡能力,下肢的控制力和肌肉力量

摆pose

  • 准备:一块比较宽敞的场地,一些孩子喜欢的动漫人物的造型图片
  • 目的:锻炼孩子的模仿能力以及身体协调能力

蒙眼找鞋穿

  • 准备:拖鞋两双,眼罩两个
  • 目的:提高孩子身体的平衡能力,协调能力和灵活性

托球看数字

  • 准备:锻炼孩子的反应能力和身体协调能力
  • 目的:乒乓球一副,乒乓球两个,背贴若干,笔

衔杯运水

  • 准备:四个相同的水桶,其中两个装满水,一次性纸杯,计时器
  • 目的:锻炼孩子身体的平衡能力与控制能力

地雷阵

  • 准备:眼罩一个,玩具若干
  • 目的:培养孩子的指令感,锻炼孩子的身体控制力和协调性,加强孩子对家长的信赖

几点了

  • 准备:一块空旷的场地,长棒和短棒
  • 目的:锻炼孩子的反应能力与身体灵活性、协调性

跳格捡沙包

  • 准备:宽敞的空地,小沙包8个
  • 目的:锻炼孩子的手眼协调与下肢力量(弹跳力)、身体平衡

学跳绳

  • 准备:跳绳
  • 目的:提高孩子的四肢协调性

丢手绢

  • 准备:手绢一块,宽敞的空间,全家人都在场
  • 目的:锻炼孩子的反应能力和灵敏性

左脚踢球,左手滚球

  • 准备:毛绒玩具若干,小皮球一个
  • 目的:锻炼孩子的手眼协调能力和身体双侧协调能力

抢拍扑克牌

  • 准备:一副扑克牌、人数不限,越多越好
  • 目的:锻炼孩子的反应能力和动作准确性

4-6岁的孩子已经完全可以自己玩了,那么是不是家长就可以不用管了呢?当然不可以!相反,当孩子玩的时候,家长要时不时地看看孩子玩的是什么玩具,怎么玩的,并根据孩子在游戏中的表现,及时给予启发、帮助和教育。走进老岳,一起来玩更多的亲子互动游戏吧!