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随着年龄的增长,你不得不承认,保持身材不是一件容易的事情。

即使你没有减肥的想法,也要默默努力,否则你的体重会不受控制地增加。

所谓的“易瘦体质”只是一种年轻的错觉。

女性在25岁后生育后,如果想保持身材,就必须控制饮食。

不要指望只靠偶尔少吃就能保持体重,只有持续一段时间的饮食控制才能看到体重的明显下降。

如果你没有减肥的想法,就不要指望体重会稳定。

只有持续一段时间的饮食控制才能看到体重的明显下降。

所以,女生减肥是为了保持体重,而不是单纯为了减肥。

如果你不想控制体重,只会越来越胖。

因此,控制体重虽然不能让你瘦下来,但如果不控制体重,只会让你的体重增加。

这也是你持续减肥的动力。