“遗”，汉语常用字，读音为yí。本义为动词：丢失的意思，引申义为：余，留、不自觉地排泄、抛弃的意思。
“遗”的常用组词有：遗物、遗失、遗留等；包含“遗”的常用成语有：遗臭万年、一览无遗、道不拾遗等。
排泄是指动物体在新陈代谢过程中，把所产生的不能再利用的(尿素、尿酸、二氧化碳、氨等)、过剩的(水和无机盐类)以及进入人体的各种异物(药物等)排出体外的过程。
这一过程主要通过肾脏形成尿的方式来完成。在生理上，排泄的涵义只限于物质经过血液循环到达某排泄器官排出体外。
消化管所的粪便因主要内容物只是积存在消化管后段的食物残渣，并未进入血液，常把食物残渣排出体外，称为排遗。
人类的排泄物叫粪便，又俗称大便，是人或动物的大肠排遗物。粪便的四分之一是水分，其余大多是蛋白质等丛肠道脱落的细胞和死掉的细箘，又称屎、便便，在民间大多地区方言内称粑耙。
原因总结起来,我想大概有这么几点,
一运动后的流汗确实会带走一部分的钠钾离子,但却是一小部分,主要的还有排泄(小便)排遗(少量)
二人体内部存在缓冲物质如碳酸氢钠与碳酸,虽然一般将缓冲物质的作用归结为酸碱平衡,但是你可以想象一下,这些物质在人体内是近似稳定地存在着的,那么其中的钠钾离子也就相应地也稳定地存在了,