据导演刘猛介绍“军队训练不是学校里的军训站个军姿、打个军体拳就完事了女子特种兵的训练尤为辛苦能坚持下来的都是真正的“女汉子”。童苡萱称对于开机前“魔鬼式的训练”给她留下了深刻的印象本身喜好运动锻炼的她被剧组的演员哥哥姐姐们称之为“真正女汉子”。尽管戏中饰演的“欧阳倩”是个极其胆小和有恐高症的上等兵但这些宝贵的训练经历是终身难忘的。
刘猛在微博透露剧中饰演叶寸心的刘晓洁在开机前的特战集训以后居然有腹肌了有个背后扼杀敌人的镜头背部和后臂肌肉暴起我还以为是男的替身。
有些演员刚开始的时候不能适应高强度的训练每天都上吐下泻身体上也满身淤青。这些都还是其次到底是女生女演员们要面对的终极考验还不是生病流泪而是爱干净的天性遭遇终极考验。剧中饰演沈兰妮的安雅萍“控告”导演“虐待”演员“有一场戏被关在水牢里水牢里的水很脏漂浮着树叶、猪皮、死老鼠味道也刺鼻难闻。那场戏我在里面泡了快一个小时还要说台词身上都又脏又臭。”
虽然剧情大方向都是一样的：从大头兵到参加一次痛苦的选拔或者磨难，这阶段通常会出现一些标志性东西。
比如特种兵1里面的“在山的这边海的那边有一群小菜鸟……”以及“同生共死”以及士兵突击中的“南瓜”以及特3中的“我是一只小鸭子咿呀咿呀哟”，然后成为特战队员，然后开始实战。但是！在这样的大方向下，细节的创新就是整个剧好看与否的重点了。士兵突击不用说，那次毒气泄漏的演练，和第一次杀人的贩毒武装，都算是比较新鲜的。特1里面小庄用对方的空军去轰炸对方的营地，也比较新鲜。而这个桥段被复制到了特3中就没什么意思了。火蓝刀锋里面，特种兵大赛中，将小鱼放弃到达终点的机会，为另外一队中国队创造机会，也让人觉得比较创新，如果是老掉牙的“死命拼搏最后半死不活的坚持到达终点得到一致表扬”就烂剧了。应该有三部，第一部是谷智鑫老师主演的《我是特种兵》，第二部是吴京主演的《我是特种兵:利刃出鞘》，第三部就是以女特种兵为题材的《我是特种兵:火凤凰》。我比较喜欢第一部，看着里面的兄弟情义，还有小庄失手杀掉自己心爱的女人的悲愤欲绝，好几次都哭了
演员：徐佳饰雷战
演员：程愫饰谭晓琳
演员：刘晓洁饰叶寸心
演员：安雅萍饰沈兰妮
演员：杨舒饰何璐
演员：童苡萱饰欧阳倩
演员：闪嘉晨饰曲比阿卓
演员：郭艳饰田果
演员：甘露饰唐笑笑
演员：万茜饰安然
演员：李飞饰林国良
演员：洪卫饰郭德远
演员：姜艺声饰阎刚
演员：赵荀饰刘艺
演员：郝率饰牛青峰
演员：任柯诺饰冯冬冬
演员：何达饰袁宝
演员：傅程鹏饰陈应天
演员：徐洪浩饰黑猫
演员：刘小锋饰营长
演员：周惠林饰方旅长
演员：牟星饰蜂鸟
演员：卡尔饰维和部队长官
演员：蔡伟饰欧阳淞
演员：何群饰苏雅
演员：年雪宾饰张晨初
演员：王韬饰洪峰
演员：宁晓志饰赵云明
演员：周建华饰政委
演员：李沅纯饰姚云
演员：昊饰朱昊
演员：叶欢饰话务连连长
演员：刘竹饰上校
演员：王长林饰书记