含糖量高的水果排名
含糖量高的水果排名如下：含糖量在14%以上的水果 柿子：其含糖量较高，属于高糖水果。 桂圆：桂圆肉甜且多汁，含糖量也非常高。 香蕉：香蕉不仅口感香甜，其含糖量也位居前列。 杨梅：杨梅味甜酸适口，含糖量同样不可忽视。 石榴：石榴籽多汁甜，也是高糖水果之一。
以下是含糖量最高的水果清单： 芒果：大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果。 火龙果：火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。
糖分最高的水果排名： 芒果：芒果的含糖量通常在15%左右，属于较高糖分的水果。 火龙果：尽管火龙果含有大约15%的糖分，但由于其主要是葡萄糖，吃起来可能不会感觉特别甜。 菠萝蜜：菠萝蜜以其甜美著称，但其含糖量实际上只有大约15%。
水果的甜度受品种、成熟度、生长环境等因素影响，以下是一份常见水果的甜度大致排名（基于含糖量及口感综合参考，单位：Brix糖度值或主观甜度分级）。实际品尝可能因个体差异有所不同：高甜度水果（糖度≥15%）荔枝（18-20%）：成熟时甜度高，带有独特花香。榴莲（15-30%）：高糖高脂肪，甜味浓郁。
含糖量高的水果排名如下：第一梯队：柿子：含糖量较高，属于高糖水果。桂圆：不仅含糖高，还富含热量。香蕉：虽然营养丰富，但含糖量也不容忽视。杨梅：酸甜可口，但同样含有较高的糖分。石榴：多汁美味，含糖量也位于前列。第二梯队：苹果：常见的水果之一，含糖量适中偏高。
含糖量高的水果排名如下：含糖量在14%以上的水果：柿子：其含糖量较高，属于高糖水果。桂圆：桂圆肉质肥厚，味甜，同样属于高糖水果。香蕉：香蕉口感香甜软糯，含糖量也非常高。杨梅：杨梅味道酸甜可口，但含糖量也不容忽视。石榴：石榴籽粒饱满多汁，含糖量也达到了较高水平。
水果糖分排行榜
1、水果含糖量高低排行 我平时十分爱吃水果，但是由于在减肥，不能摄入太多糖分，所以就对水果的含糖量做了下笔记，以下是一些常见水果的含糖量排行，数据仅供参考，实际含糖量可能因品种、成熟度和处理方式等因素有所不同。 由高到低分别是提子，葡萄，榴莲，芒果，苹果，梨，桃子，橙子，草莓，西瓜。
2、水果含糖量高低排行榜 榴莲：享有“水果之王”的美誉，每100克榴莲果肉大约含有24克糖分。 芒果：热带水果之一，每100克芒果果肉大约含有14克糖分。 无花果：营养价值高，每100克无花果果肉大约含有16克糖分。 红枣：常见干果，每100克红枣含有约60克糖分。
3、常见蔬菜水果的糖分含量如下： 含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、樱桃、梨、柠檬、菠萝、苹果、葡萄。 含糖量在8%—10%之间的水果：香蕉、橙子、苹果、梨、柠檬、葡萄、美国李子、柿子、石榴。 含糖量在9%—13%之间的水果：桃、柚子、桃子、梨、荔枝、西瓜。
4、西瓜、草莓和白兰瓜等水果的含糖量在4%至7%之间。 梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子和菠萝等水果的含糖量在8%至10%之间。 苹果、杏、无花果、橙子、柚子和荔枝等水果的含糖量在9%至13%之间。 柿子、桂圆、香蕉和杨梅等水果的含糖量超过14%。
