按摩时按摩师说我身上的肉特别紧实
脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。
身上肉长的松好还是牢固好 从减肥瘦身的角度观察：肉松好 肉松了全是人体脂肪，肉紧了全是肌肉。人体脂肪易减，肌肉不容易减。因此猪肉松了好减肥瘦身，肉紧了不太好减肥瘦身。从美容护肤和身心健康的角度观察：肉紧好 肉紧实的人表明饮食结构、生活习惯都很身心健康，健康状况也更强。
喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
九眼桥附近哪儿有靠谱按摩的地方
1、在九眼桥附近的老马路，从一环路往里走，左手边有一个小的盲人按摩店，它隐藏在一个小区大门旁边。如果你喜欢力度大的按摩，可以尝试找那位盲人按摩师，他的手法较为有力。当然，如果你追求一般的舒适感，可以直接找那位男老板。这家按摩店还提供剔骨服务，效果不错。这家按摩店虽然小，但环境温馨，按摩师技术娴熟。
2、云孚里隐宿（九眼桥店）风格：日式汤宿设计，提供榻榻米房型与指压按摩，夜间有助眠精油服务。注意事项提前预约：高端酒店SPA需通过前台或小程序预约，旺季可能排期较满。服务差异：部分酒店仅对住客开放SPA，建议预定前电话确认。
3、精品推荐 核心地段：房子位于九眼桥好望角，酒吧小吃一条街，晚上这里非常热闹，酒吧超级多，是休闲娱乐的好去处，虽然在酒吧街，但是房间朝向是外面，晚上休息一点也不吵。步行可至兰桂坊酒吧街望江公园合江厅四川大学牛王庙地铁站。
4、方案：武侯祠-宽窄巷子-小通巷-锦里 杜甫草堂-青羊宫-望江楼-九眼桥 按着一条线的原则选就行。附上线路图：图片来自网络 我单独说一下锦里哈~锦里 白天就别去锦里了！！锦里晚上的景色比白天更好看，附近的小街小巷（泡桐树街，小通巷）都很有味道，逛一逛、拍一拍照、打打卡，就别买东西了。
5、在岭南天地附近，您可以去以下几个地方游玩：祖庙博物馆。它位于禅城区祖庙路21号，占地30200平方米，是全国重点文物保护单位和国家AAAA旅游景点。祖庙内包括古祠堂建筑、夫子庙、黄飞鸿纪念馆、叶问堂等景点。广东粤剧博物馆。
6、皋亭山、良渚博物院、塘栖古镇虽为江南十大名镇之首，却是免费的。
spa柔式中软柔和硬柔的区别
1、柔式按摩中的软柔按摩和硬柔按摩在操作手法、操作力度和治疗效果上有显著区别。 操作手法：软柔按摩主要使用轻拍、揉捏和轻压的手法，而硬柔按摩则使用深层的压力和推拿手法。 操作力度：软柔按摩的力度较轻，主要作用于皮肤和肌肉表面，而硬柔按摩的力度较大，可深入肌肉和关节。
2、手法差异 软柔按摩注重轻柔的拍打、揉捏和轻压，致力于通过温柔的手法达到舒缓效果。相比之下，硬柔按摩则运用更深层的压力和推拿技术，旨在深入肌肉和组织，达到更深层次的放松和治疗。 力度对比 软柔按摩的力度较为柔和，主要作用于表层皮肤和肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
推拿按摩师干几年手法才能闲熟
简单入门七天至一个月就好，只要外表看起来像模像样的，外行人就以为你很熟练。如果是按对了位置，手法正确，三个月就够了。推拿时浑身放松，手法不僵硬，不刻意，动作自然，流程连贯没有停顿，这表现就是基本的【娴熟】。
你说的是一般的保健推拿师。因为保健推拿有一整套手法程序，只要你掌握基本手法后按照程序来做就行。一般不难掌握。我教过的学生悟性高的10天左右就可以很熟练地做保健推拿了。但是，治疗推拿不一样，三五年能入门算悟性比较高的了。多数人十几年下来还是一个保健按摩师的思路，做不好治疗。
三级按摩师资格证：需要取得中级保健按摩师职业资格并连续从事相关工作两年以上的时间，而且需要经过正规按摩师技能培训并且毕业或结业。若是已经取得推拿按摩医师职称或者是连续从事保健按摩工作五年以上，也可报考。
学按摩技师一般6个月左右才能学会，而且正规的大学中针灸推拿专业是学习的五年或者三年，但这都是学的基本理论，对于临床手法还差一截。如果只是学按摩，时间会缩短，几个月就能够考证。
学制三年以上，推拿按摩临床实践满1年。随师学习推拿按摩专业满3年，临床实践满2年，交验导师执业证书复印件者。有6年以上推拿按摩临床实践，医术确有专长，经所在学会推荐者。在各种形式的推拿按摩专业培训班学习，累计学满2000学时，临床实践满2年者。
考取推拿师资格证：在职业技能鉴定指导中心报名考试 一般考证分为理论和技能两科 只有两科都合格才发证书。推拿师指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。通过外力直接作用于损伤部位，通过手的力量和技巧以调节机体生理、病理变化而达到治疗目的。
浴室按摩服务有哪些
帝王浴的服务主要包括：高端淋浴、按摩服务、SPA护理、私人定制服务等。高端淋浴服务是帝王浴的基础服务之一。这里提供的淋浴体验不同于普通浴池，帝王浴的淋浴设施豪华且先进，确保顾客能够享受到舒适的水流和温度控制。同时，还有专门的蒸汽室和桑拿室，帮助顾客放松身心。按摩服务在帝王浴也是备受推崇的。
黄桶浴的服务主要包括：全身沐浴、按摩服务、美容护理以及休闲放松。 全身沐浴：黄桶浴首先提供的是全身沐浴服务。在洁净的环境中，顾客可以舒适地泡澡，享受温水对身体的抚慰。这种沐浴方式有助于放松身心，缓解疲劳。 按摩服务：在黄桶浴，按摩服务是一项重要的增值项目。
按摩细节服务 足浴中的按摩服务是关键环节。服务人员应熟练掌握足部穴位和按摩技巧，根据客户的需求进行有针对性的按摩。在按摩过程中，要注意力度适中，既要达到放松肌肉的效果，又要避免过度用力造成不适。同时，服务人员应保持与客户的沟通，询问感受，及时调整手法和力度。
洗浴中心的项目包括： 洗浴服务 桑拿按摩服务 汗蒸服务 保健按摩服务 水疗SPA服务 洗浴中心提供的服务项目多样，旨在满足不同顾客的需求。以下是各个项目的 洗浴服务： 这是洗浴中心最基本的服务项目之一，顾客可以在这里享受温水洗浴，洗净疲惫。
按摩推拿 在足浴服务中，按摩推拿是另一个重要的环节。技师会运用专业的按摩手法，针对脚部的穴位进行按摩，帮助顾客缓解疲劳和疼痛。此外，一些足浴店还提供全身按摩服务，包括头部、颈部和背部等部位的按摩。 精油护理 除了基本的泡脚和按摩服务外，上海的一些高端足浴店还提供精油护理服务。
什么是抓龙筋?
1、“抓龙筋”是一种源自东南亚地区的传统疗法。从接受者的反馈来看，其带来的感觉较为复杂多样。 初始阶段的感受：在刚开始接受抓龙筋时，由于技师的手法触碰到私密且较为敏感的部位，会让人产生强烈的羞涩感和不适应感，身体可能会不自觉地紧张起来。
2、抓龙筋，其实是通过古手法，揉捏推拍，把前列腺附近的筋脉，肌肉组织，血液循环都打通，以提高男性性方面的一个整体提高的一种按摩手法。
3、“SPA抓龙筋”是一种源自东南亚地区的传统疗法。 疗法含义 “抓龙筋”中的“龙”在当地文化概念里代表男性生殖器，该疗法主要是通过专业手法对男性的生殖器官、精索、会阴等部位进行按摩、拉伸等操作。
4、泰国抓龙筋是一种传统的男性护理疗法，其操作流程大致如下。首先是准备阶段，客户需在私密舒适的环境中，仰卧于特制的按摩床上，放松身体。技师会洗净双手，有时还会准备一些辅助的天然精油，以减少手部与皮肤的摩擦并增添舒缓效果。
5、对于许多人的疑惑，抓龙筋，这独特泰式疗法，旨在通过按摩男性的特定部位——丁丁周围的筋络，促进血液循环，帮助排除堵塞，恢复青春活力。它的效果显著，包括增强勃起功能、改善尿路通畅，以及延长性行为时间。
